Diet Golongan Darah B: Makan Ini, Jangan Makan Itu

Berbagai cara dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan cantik. Namun, salah satu cara dapat Anda lakukan juga dengan menerapkan diet yang berdasarkan dengan golongan darah. Jadi, bagi Anda yang memang memiliki golongan darah B maka dibawah ini Anda bisa melihat bagaimana cara diet golongan darah B dan juga beberapa pantangan yang harus Anda ketahui dengan jelas.

Makanan Yang Harus diKonsumsi Untuk Golongan Darah B

Sebelum membahas mengenai masalah diet golongan darah B maka ada hal yang memang harus Anda ketahui terlebih dahulu. Dimana golongan darah memang terdiri dari beberapa macam dan tidak semua orang memiliki golongan darah yang sama. Namun seperti yang Anda ketahui bahwa untuk golongan darah B memang merupakan golongan darah yang universal.

Tidak hanya itu saja, pada dasarnya, dalam diet golongan darah B ini sebenarnya tidak memiliki masalah terkait dengan asupan makanan. Jadi dengan kata lain adalah dimana golongan darah ini memang dapat mengkonsumsi makanan dan juga minuman apa saja.

Akan tetapi, jika Anda ingin melakukan atau menjalankan diet golongan darah B, maka berikut ini ada beberapa makanan yang memang sebaiknya untuk Anda konsumsi, diantaranya:

• Daging
  Dalam menjalankan diet golongan darah B memang tidak sama dengan mereka semua yang memiliki golongan darah A. Mengapa demikian? karena disini Anda tidak akan dituntut untuk harus menghindari yang namanya daging dan membuat Anda mengkonsumsi makanan-makanan yang vegetarian. Namun, Anda memang harus dapat mengurangi yang namanya mengkonsumsi daging ayam, akan tetapi untuk daging-daging yang jenis lainnya Anda masih diperbolehkan untuk memakannya.
  
  Selain itu, ada catatan yang perlu Anda ingat bahwa dalam mengkonsumsi daging sebaiknya Anda bisa mengkonsumsi daging dengan secukupnya saja dan  tidak boleh melebihi batas. Untuk jenis daging yang boleh dikonsumsi yaitu seperti daging kambing, daging domba, daging kelinci dan juga daging unggas.

• Makanan Laut
  Nah, selanjutnya yaitu makanan laut. Dimana biasanya dalam menjalankan program diet khususnya untuk golongan darah A makanan laut yang seperti ini memang merupakan jenis makanan yang bisa dibilang kurang baik untuk dimakan atau dikonsumsi. Namun, hal ini justru sebaliknya untuk golongan darah B. Dimana diet golongan darah B memang diperbolehkan untuk mengkonsumsi makan laut seperti ikan sarden, telur ikan, ikan salem dan ikan lidah yang memang merupakan diet sehat golongan darah B dan memang sangat baik sekali untuk tubuh.

• Buah dan Sayuran
  
  Buah dan sayuran memang merupakan jenis makanan yang memiliki banyak kandungan yang sehat dan vitamin. Dimana kedua hal makanan ini memang sangat baik sekali untuk tubuh terlebih lagi untuk melakukan program diet sehat. Nah, bagi Anda yang memiliki golongan darah B maka ada beberapa jenis sayuran yang dapat Anda konsumsi dengan baik yaitu seperti wortel, brokoli, kubis, kembang kol, kecambah dan bit. Selain itu, untuk buah-buahan yang bagus untuk dikonsumsi yaitu seperti pepaya, pisang, plum, nanas dan juga anggur.
• Makanan Protein
  Pada saat Anda melakukan atau melaksanakan program diet golongan darah B, maka sebaiknya Anda bisa mengkonsumsi makanan yang memang banyak mengandung protein serta hanya mengkonsumsi sedikit produk susu. Untuk itu, makanan yang memang kaya akan protein yang dapat Anda konsumsi yaitu seperti tempe, telur dan tahu. Nah, untuk produk susu yang memang sebaiknya untuk Anda konsumsi dengan jumlah yang sedikit yaitu diantaranya susu kambing, susu sapi, keju kambing, yoghurt, mozarella, kefir, keju india dan keju cottage.
• Kacang-Kacangan
  
  Berikutnya bagi Anda yang memang sedang menjalankan program diet golongan darah B maka memang sangat dianjurkan sekali untuk mengkonsumsi makanan yang berupa kacang-kacangan yaitu seperti kacang almond, kacang hijau, kacang tanah, kedelai dan lainnya. Tidak hanya itu saja, ada beberapa makanan lainnya yang sangat bagus untuk Anda konsumsi dan sangat baik sekali untuk kesehatan secara umum yaitu kue beras, oatmeal, kenari hitam dan juga bubur gandum.

• Bumbu Masak
  Untuk melakukan diet golongan B ini Anda juga bisa melakukannya dari bumbu masak yang Anda gunakan. Dimana untuk minyak zaitun, bumbu kari dan bubuk cabai memang sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh Anda. Tak hanya itu saja, dimana Anda juga bisa mengkonsumsi bahan-bahan herbal yang sangat baik sekali untuk tubuh khususnya dalam menjalani diet golongan darah B seperti  ginseng, jahe, teh hijau dan juga peppermint.

Nah, itulah ada beberapa diet golongan darah B yang dapat Anda ketahui mengenai jenis makanan yang dapat Anda konsumsi dengan baik. Selain itu, untuk pasangan yang tidak boleh di makan untuk golongan darah B dalam menjalani diet yaitu Anda tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi ayam terlalu banyak dan sering karena hal ini dapat menyebabkan aglutinasi lektin pada jaringan otot yang dapat mengakibatkan penyakit autoimun. Tak hanya itu saja, ada beberapa makanan yang lainnya yang harus dihindari seperti jagung, gandum, wijen, kacang lentil dan juga tomat. Mengapa demikian? karena beberapa jenis makanan tersebut bisa terbilang sangat mudah mengakibatkan kegemukan serta dapat mengganggu kadar gula darah dalam tubuh.

Bagaimana apakah Anda sudah paham mengenai diet golongan darah B? Tentu saja bukan.

Nah, sebagai informasi pelengkap yang harus Anda ketahui mengenai diet untuk golongan darah B maka Anda juga bisa mengkonsumsi sebuah suplemen terbaik yaitu dari produk Green Coffee Bean Extract. Dimana produk ini diprosuksi oleh EyeFive, Inc (ShipOffers), USA dan hanya dijual melalui website www.GreenCoffeeIndonesia.com.

Tak hanya itu saja, produk ini juga satu-satunya suplemen Green Coffee yang benar-benar 100% PURE EXTRACT tanpa bahan pencampur/filler, dan satu-satunya yang memiliki bobot kualitas 800mg per serving (400mg per kapsul). Merk kompetitor hanya 500mg per hari, merk EyeFive 800mg per hari (jika diakumulasi, sangat beda jauh nanti di hasil/tubuh user).