Manfaat Kopi Hijau Bagi Penurunan Berat Badanmu
Manfaat kopi hijau rasanya sudah tidak perlu diragukan lagi karena sudah banyak yang merasakan manfaatnya. Kopi hijau merupakan biji kopi yang belum dipanggang. Oleh sebab itu, biji kopi hijau memiliki kandungan asam klorogenat yang lebih tinggi dari kopi biasa (biji kopi yang dipanggang). Kandungan dalam kopi hijau ini sangat bermanfaat untuk kesehatan, terutama untuk mempercepat penurunan berat badan, obesitas, diabetes, alzheimer, hipertensi, dan masih banyak lagi.
Kopi Hijau, si Mungil Penurun Berat Badan
Kopi hijau sebenarnya sama dengan biji kopi pada umumnya, namun tidak melewati proses pemanggangan. Hal ini memberikan dampak pada biji kopi yang memberikan lebih banyak khasiat untuk yang mengkonsumsinya. 
Pada kopi biasa, dilakukan proses pemanggangan yang membuat kandungan asam klorogenat didalamnya hilang. Oleh sebab itu, untuk menjaga kandungan asam klorogenat tersebut, kopi hijau tidak melewati pemanggangan agar lebih bermanfaat untuk tubuh. Kandungan asam klorogenat memberikan beberapa manfaat untuk tubuh, misalnya dalam penurunan berat badan.
Sehingga, kopi hijau kerap kali digunakan sebagai kopi yang bisa membantu proses diet dan mempercepat penurunan berat badan apabila dikonsumsi dengan takaran yang tepat. Manfaat kopi hijau sangat dirasakan oleh para penggiat diet untuk menurunkan berat badan.
Kandungan Dalam Kopi Hijau yang Baik Untuk Penurunan Berat Badan
Kandungan yang terdapat pada kopi hijau hampir sama dengan kopi biasanya, namun dengan kandungan asam klorogenat yang lebih tinggi. Kandungan utama dari kopi adalah kafein. Pada kopi hijau juga terkandung asam klorogenat, asam amino, mineral, vitamin, lemak, dan karbohidrat. Pada kopi hijau, kandungan asam lebih rendah sehingga aman untuk dikonsumsi tanpa memberikan efek yang tidak baik pada lambung.
Perbedaan Kopi Hijau Dengan Kopi Biasa
Kopi terbagi dalam beberapa jenis pengolahan, salah satunya biji kopi yang dihasilkan tanpa proses pemanggangan yang disebut dengan kopi hijau. Hal ini lah yang membedakan kopi hijau dengan kopi pada umumnya yang melewati proses pemanggangan ataupun disangrai untuk lebih mengeluarkan aromanya. Pembuatan kopi hijau melalui proses roasting yang hanya dipanaskan pada suhu tertentu dengan mesin roasting. Mesin ini akan berputar terus menerus agar mencegah biji kopi tidak hangus. Selain itu, tujuan dari penggunaan teknik roasting ini adalah untuk meminimalisir keasaman dan menghilangkan kepahitan dari kopi tersebut. Pengolahan dengan menggunakan teknik ini juga dilakukan untuk menjaga kandungan asam klorogenat dalam kopi hijau.
Manfaat Konsumsi Kopi Hijau Untuk Tubuh
Komponen utama dalam kopi hijau adalah kafein dan asam klorogenat yang memberikan manfaat untuk kesehatan. Manfaat yang akan Anda dapatkan jika mengkonsumsi kopi hijau, diantaranya :
- Menurunkan Berat Badan
Konsumsi teh hijau baik itu dalam bentuk kopi ataupun suplemen sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kandungan didalamnya membuat kopi hijau ini sangat bermanfaat dalam mengurangi lemak dan juga menjaga berat badan. Senyawa kafein dan asam klorogenat pada biji kopi hijau ini mudah dicerna dan diserap oleh tubuh serta sangat bermanfaat untuk melunturkan lemak didalam tubuh. Oleh sebab itu, banyak orang yang memuji manfaat kopi hijau dalam menurunkan berat badan ini.
- Menurunkan Darah Tinggi
Selain bermanfaat dalam menurunkan berat badan, kandungan dalam kopi hijau juga bermanfaat untuk menurunkan darah tinggi. Hal ini dikarenakan kandungan asam klorogenat yang terdapat didalamnya yang bisa menurunkan tekanan darah.
- Meningkatkan Mood
Kafein yang terkandung dalam kopi hijau memiliki manfaat dalam peningkatan mood atau suasana hati dan juga aktivitas otak. Selain itu, kafein juga memberikan manfaat untuk meningkatkan memori, kewaspadaan, fokus, ketahanan tubuh, dan manfaat lainnya yang bersifat kinerja kognitif.
- Sumber Antioksidan
Pada biji kopi terkandung beberapa zat antioksidan yang bisa menangkal efek radikal bebas. Radikal bebas tidak baik untuk tubuh karena dapat merusak sel-sel tubuh. Antioksidan yang banyak terkandung didalam kopi hijau adalah asam klorogenat yang bisa mencegah perkembangan sel-sel kanker dan memberikan dampak yang baik dalam penurunan berat badan.
Mekanisme dan Efektivitas Kopi Hijau Dalam Menurunkan Berat Badan
Pada kopi hijau, banyak terkandung vitamin dan mineral didalamnya. Kedua komponen tersebut membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh yang akan bermanfaat dalam proses pembakaran lemak. Pembakaran lemak dengan konsumsi kopi hijau ini menjadi lebih efektif dan cepat dibandingkan dengan kopi lainnya dikarenakan adanya kandungan asam klorogenat didalamnya.
Kandungan asam klorogenat dalam kopi hijau lebih banyak daripada kopi biasa yang melewati proses pemanggangan. Dengan meminum atau konsumsi kopi hijau lebih ampuh untuk menurunkan berat badan. Jika konsumsi kopi hijau diimbangi dengan olahraga yang cukup, maka akan memberikan efek yang lebih baik dan cepat dalam membakar lemak serta menurunkan berat badan.
Konsumsi Kopi Hijau Mudah dan Efektif Dengan Suplemen
Manfaat dari kopi hijau sudah tidak perlu diragukan lagi karena sudah banyak penelitian yang membuktikannya.
Namun, jika Anda merasa kerepotan ketika ingin konsumsi kopi hijau, maka tak perlu khawatir karena kini hadir suplemen Green Coffee Been Extract yang diproduksi oleh EyeFive, Inc (ShipOlfers),USA. Suplemen ini hanya dijual di www.GreenCoffeeIndonesia.com dan merupakan produk suplemen yang 100% PURE EXTRACT tanpa tambahan pencampur ataupun filler. Dengan bobot kualitas 800mg per serving atau 400mg per kapsul tentunya akan memberikan efek yang lebih baik dalam menurunkan berat badan jika dibanding merk lainnya yang hanya 500mg per hari.
Hal ini bisa dibuktikan dengan hasil yang akan didapatkan oleh tubuh nantinya. Jika Anda tidak ingin repot dalam merasakan manfaat kopi hijau, suplemen ini sangat bermanfaat untuk Anda.
